痴呆防止に「カレー」どれから食べようかしら？

60歳に限りなく近くなると、一番大切なのが健康です。

その中でも切実に思うのは「痴呆」です。

近年は研究が進み「痴呆対策」も明らかになってきました。

その結果「健康番組」で食べて予防・防止食品が紹介されますね。

私が続けているのは、朝のグリーンスムージの中に「アマニ油」を小さじ1ぱい入れる事。

それと毎日「カマンベールチーズ」1切れは、1年以上続けています。

そして一番新しテレビ番組で「カレー」が良らしい。

我が家は殆ど、カレーは作りません

外で食べるカレーは美味しいけれど、自分の作るカレーは美味しくないし、余ったカレーは焦げるので嫌です。

となれば「レトルトカレー」が一番良いのでは

主人は甘口、私は辛口です。

どれが美味しいか判らないので、まずはいろいろ買って来ての、味比べです

毎週1度はカレーの日にする事に決めました。

今日はどのカレーにしようかな

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