😣右肘がズキズキ…通称テニス肘🎾✨😢鍼とマッサージで回復チャレンジ🎶試合までに間に合うのか✨

🎾✨2週間ほど前から、右肘にズキとした痛みを感じるようになりました。

いわゆる「テニス肘」と呼ばれるものです。ちょっと練習を頑張りすぎてしまいましたね😅💦

テニス仲間にも同じ経験をした人が多く、ストレッチ方法を教えてもらったり、

「患部を冷やすといいよ！」とアドバイスをいただいたりしました❄️。

私もそれを試してみたのですが……残念ながら痛みは治まらず、むしろだんだん悪化していく一方でした😣💦

「もう整形外科に行こうかな？」と真剣に悩んでいたところ、

仲間からオススメされたのが「鍼（はり）治療」💆‍♀️✨。

早速、紹介された鍼灸院に電話予約📞。

保険は使え無いので、30分コースは2,500円、60分コースは4,500円。

決して安くはないですが、肘の痛みが改善されるなら…と迷わず60分コースにしました。

初回は丁寧な問診の後、30分の鍼治療＋30分のマッサージ💆‍♀️。

痛みが劇的に消えたわけではありませんが、少し軽くなった感じ✨。

特に長年悩んでいた肩こりや背中の重さがスッキリして、体全体は楽になりました🌸。

さらに、お得な「5回コース（19,000円）」を選べば、1回あたり3,800円に🎶。

お友達紹介割引で500円キャッシュバックまでいただきました💖。

次回は4日後に通う予定です。

テニスは「完全休養」ではなく、プレー回数や時間を減らしながら続けても良いそうです🎾。

月末には試合があるので、無理せず休み休み、でもしっかり楽しみたいと思います🏆✨。

「テニス肘」で悩んでいる方、鍼灸という選択肢も意外とアリかもしれませんよ😊🌸

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