笑顔で過ごす🌼60代主婦の優待生活と日常のエピソード

60代主婦のゆる〜い楽園🌴 優待生活と水彩画で作るハッピー&ユーモアな日常

身体のメンテナンスです。@綺麗な立ち姿

      2018/07/15

前々から腰・ヒザ・肘・共に痛みが有りました。腰は持病で前から「脊髄狭窄症」と診断されておりましたが

私自身姿勢が悪いので自覚して、それが原因だと薄々思っていました。今日はお昼から雨の予報が出ていたので

テニスを中断して、お友達と一緒に身体のゆがみを直してくれると評判の、

整骨院へ行って来ました。整形外科は腰痛も有り何度も行きましたが、整骨院は初めてです。

一目見ただけで、先生の診断では私の悪い(痛い)のは肩・背中・首でした。

だから肩が異常に凝っていたのですね。どこの整形外科に行っても「岩の様な肩ですね。」「これ程の肩こり初めてです。

と言われ続けました。しかしいつも腰痛で行く為か?姿勢を矯正するのでは無く根本的には治りませんでした。

凄い肩こりなので、先生から「我慢強い性格ですね。」と言われましたが、我慢強く無くても自分の肩なので背負うしかなかっただけなのですけど・・・・。

本当に酷かったようで、2人がかりで30分間マッサージ(施術)してもらいました。

お蔭様で首の位置が背骨の上に少し近づいたと思います。流石に1度では満足な状態では無いです(綺麗な立ち姿になりたいです)。

保険も効くのでしばらくは出来るだけ毎日詰めて通いたいと思います。今日は初診料も含めて1600円でした。

この歳になってもスタイルは気になるものです。首が突き出たおかしな姿勢を矯正出来るのは嬉しいですね。

ランキングに参加しています。↓↓↓クリックして頂けたら励みになります♪
にほんブログ村 株ブログ 株主優待へ

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代の生き方へ

にほんブログ村 旅行ブログ 国内旅行へ

にほんブログ村 旅行ブログへ

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ

にほんブログ村 株ブログへ

 - 日常

  関連記事

c25cd9d3cefd53e987e20b1c2c9fbc80_t
【確定申告】初めての還付金請求をしてきました。何で年金の源泉徴収書を捨てるかな・・・。

今日【確定申告】をしてきました。 私には不動産が有るので、20年以上確定申告はし …

e2ca5e86b3d1ce5bb5d0d365566a66da_t
スマホを使うのも難しいよね。

今日スマホでラインをしている最中、画面が急に暗くなってしまいました 「何故?何故 …

S__8134671
今年も【プチ個展】です。年賀状

毎年テニス倶楽部のボードに、私が描いた年賀状を展示していただいています プチ【個 …

S__12574817
体重が急激に・・・。ダイエット始めます!

私は元々はぽっちゃり体型でした。 娘時代の体重は58キロね。 身長は161センチ …

S__10723401
夫が70歳(古希)になりました。何処かに行きたかったよね。

夫が70歳(古希)になりました。 十の位が変わると、凄い年寄りになった感じですよ …

S__2850854
叔父の一回忌法要で「田村」へ行ってきました。

叔父(母87歳の妹の主人)の一回忌法要が有りました。 お葬式も家族葬でしたが、夫 …

S__11886621
今年のお節は【コロワイド】で頼みました。豪華三段重です。

今年のお節は初めて【コロワイド】で、「豪華三段重」を注文しました。 2万円の支払 …

S__3170344
🍋👭 マンゴー農園「ラ・ゴッチャ」へ🚗🏞️

こんにちは! 皆さん、新鮮なマンゴーは好きですか? 今日は、テニスの仲間たちとマ …

S__2736231
次男からも遅れて【お誕生日のプレゼント】が届きました。

今年の4月1日の【お誕生日】には長男から 「胡桃とマカダミアンナッツ」が届きまし …

DSC02735
ホワイトディー頂きましたが・・・。焼き菓子

今年も主人から、バレンタインディーのお返しにホワイトディーを貰いました。 焼き菓 …