🌈コープカルチャー料理教室 ！！ 腸活で美しく健康に✨

先日、コープカルチャーの1日講座に参加してきました✨

今回は「森永乳業協賛 本気の腸活で美しく健康に」という料理教室 でした。

午前10時半から、森永乳業の講演を30分聞いた後、調理実習が始まりました‍。

今日のメニューは、クリームチーズ入りの「カリフォルニアロール」

レンコンのファイバーサラダ」にビヒダスヨーグルトを入れたもの

そしてデザートには「ヨーグルトケーキ」を作りました。

簡単な調理だったので、1時間後には美味しい料理が完成しました️。

3年余りの間コロナ禍で試食が出来ませんでした。

でも今回から試食が復活して、ボリュームたっぷりのお食事が提供されました

森永乳業協賛ということで、お土産には森永製品がもらえました。

いつもは調理実習で使った商品が頂けるのですが、今回はドリンクをお土産に頂きました。

最近睡眠不足が続いているので、試して効果があれば続けたいと思います。

とても楽しくて美味しい1日でした。

ありがとうございました

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