良いと聞くと直ぐに試したくなる悪い癖！老化を遅らす夢の食材、ミーハーは買うよね。

テレビで「現代人の食と栄養」ってのをみていたんですよ。

カズレーザの新番組です。

その中で「老化を遅らす夢の食材」って。

「サーチュイン遺伝子」とか難しい話は置いといて

その食材が【ザクロ】って、それにもう一つが【ライ麦】らしいんですよ。

それを聞けば試してみたくなりますよね。

【ザクロ】はザクロジュース、１日コップ１杯ね。

【ライ麦】はライ麦パンを１日１枚ね。

次の日スーパーに買いに行って来ました。

しばらく続けるつもりなので、ネットでも注文しちゃいました。

これの【ザクロ酢】の方が安かったので、送料無料になる様に９本まとめ買いです。

ライ麦パンにはあんバターを塗って、クルミも乗せましたが美味しい。

よく考えたら亡母も、胡桃パンの上にきな粉や海苔や胡麻など、沢山乗せて食べていました。

歳を取るとこんな栄養第一の、食生活になって行くんでしょうね

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