最悪です・・・この歳で肉離れです。酸素カプセル
2018/07/15
テニスの練習試合中に、脹脛が・・・
強烈な痛みです。
直ぐに冷やしましたが、変化なしです。
一旦家に帰り、シャワーをしてから、整形外科に行きました。
予想通りの肉離れでした。
治療方法は、冷やして・湿布をするしかないみたいです。
血行を良くする為に、お風呂に入る前に10分間、氷で冷やすのがベストとの事でした。
加齢の為に筋肉が固くなっているようです。
生まれて初めて、酸素カプセルに入りましたが、細胞が若返るとか・・・?
ダイエット効果も有るとか・・・?
1度位で違いは判りませんね。
次回は1週間後です。
しばらくは友達と行く、夜のお散歩も中止です
最近体重が落ち着いてきたのに、またまた太りそうです
ランキングに参加しています。↓↓↓クリックして頂けたら励みになります
関連記事
-
ラインスタンプが使いやすくなっていましたね。
ラインスタンプが好きで、ラインポイントが貯まるとついつい買ってしまいます。 今ま …
-
【ガスコンロ】が壊れてしまいました。新しいコンロは進化していますね。
日曜日の朝から、晩ごはんの準備をしていました。(テニスに行くからね。) すると何 …
-
明けましておめでとうございます!元日は長男とアウトレットへ。
明けましておめでとうございます 今年の抱負 と言っても大層な事は書けませんが、健 …
-
主人の65歳のお誕生日です。プレゼントは?
お誕生日を嬉しく楽しみにする年齢は、遥か彼方に過ぎました。 しかし65歳のお誕生 …
-
主人の「白内障」手術左目、これで完了です。費用
主人の「白内障」の手術、今日は先週火曜日の右目に続き、左目です。 今日は他の人の …
-
コロナワクチン3回目の接種権が届きました。3月16日電話予約出来ました!
昨日3回目の「コロナワクチン」の予約券が届きました。 明石市の60歳〜64歳が対 …
-
年賀状手書き派ですか?祝箸頂きました。
いよいよ年賀状のシーズンがやってきましたね。 子供たちが小さい頃は写真年賀状を送 …
-
トマトを箱ごと頂きました。
トマトを箱ごと頂きました 最近、ボケ防止にも良いと言われているトマト。 紫外線予 …
-
昨年の確定申告を間違えていました・・・。母のですけれど・納付確認書
嫌な嫌な確定申告ですが、ようやく封を開けてみると・・・? いつもと違う申告書?? …
-
ヤクルト1000を1ヶ月飲み続けた結果!
ちまたで話題になった「ヤクルト1000」を1ヶ月、かなりの努力で飲み続けました。 …