kazumiの優待ライフ

株主優待で老後を豊かに

最悪です・・・この歳で肉離れです。酸素カプセル

   

テニスの練習試合中に、脹脛が・・・

強烈な痛みです。

直ぐに冷やしましたが、変化なしです。

一旦家に帰り、シャワーをしてから、整形外科に行きました。

予想通りの肉離れでした。

治療方法は、冷やして・湿布をするしかないみたいです。

血行を良くする為に、お風呂に入る前に10分間、氷で冷やすのがベストとの事でした。

加齢の為に筋肉が固くなっているようです。

生まれて初めて、酸素カプセルに入りましたが、細胞が若返るとか・・・?

ダイエット効果も有るとか・・・?

1度位で違いは判りませんね。

次回は1週間後です。

しばらくは友達と行く、夜のお散歩も中止です

最近体重が落ち着いてきたのに、またまた太りそうです

ランキングに参加しています。↓↓↓クリックして頂けたら励みになります

にほんブログ村 株ブログ 株主優待へ

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代の生き方へ

 - テニス, 日常

  関連記事

dsc01017
2年前に行っていました。長門湯本温泉 大谷山荘・日露首脳会談

昨日から行われている、日露首脳会談。 その会場となって、一躍全国区になった「大谷 …

DSC02662
初めて優待券を使い「備長扇屋」に行きました。串カツセブン・釜炊きやきとり丼・とり天丼

今日は、急遽テニスの試合に出る事になりました 組んだ事の無い、ペアーです。 ラッ …

DSC02119
有馬温泉・足湯・神戸旅靴屋

今日はテニス仲間5人で「秋の遠足」に有馬温泉とランチに出掛けました。 有馬に着い …

ダウンロード (9)
義母が今日から「特別養護老人ホーム」に入所しました。

義母が先月(6月)からショートステイで、毎週月曜日~金曜日に慣らしでお世話になっ …

%e3%83%80%e3%82%a6%e3%83%b3%e3%83%ad%e3%83%bc%e3%83%89-2
テレビシッピングの商品が届かない・・・。いつまで待てば良いの?

年末の27日に、主人とテレビを見ていたら「ひそか美人」と言う2重瞼のリフティング …

%e3%83%80%e3%82%a6%e3%83%b3%e3%83%ad%e3%83%bc%e3%83%89-34
10月から、ゆうちょ銀行のATM送金が、4回以上は有料になりました・・・。ショック

10月1日から「ゆうちょ銀行」同士の振込みでも、4回以上目から123円の、振り込 …

ダウンロード (29)
家の塗装工事の見積もりが来ましたが高い!大阪ガス

早い物で、家が建って35年が経ちます。 その間12~3年目に1度外壁塗装をしまし …

ダウンロード (12)
検診費用助成券が届いています。無料

検診費用助成券が届いています。 この助成券で健康まもりタイ検診が無料になります。 …

68584789_b5e25dd9f5_m
全豪テニス錦織圭@テレビ・勝利・テニス

今日は全豪オープンテニスの2回戦がAM9:00~NHKで放送されました。 次男も …

ダウンロード (17)
恥ずかしながらの我が家の超手抜き「おせち」です。

夫婦2人だけのお正月も、早いもので4回目を迎えます これはこれで楽ちんですね 主 …