kazumiの優待ライフ

株主優待で老後を豊かに

最悪です・・・この歳で肉離れです。酸素カプセル

   

テニスの練習試合中に、脹脛が・・・

強烈な痛みです。

直ぐに冷やしましたが、変化なしです。

一旦家に帰り、シャワーをしてから、整形外科に行きました。

予想通りの肉離れでした。

治療方法は、冷やして・湿布をするしかないみたいです。

血行を良くする為に、お風呂に入る前に10分間、氷で冷やすのがベストとの事でした。

加齢の為に筋肉が固くなっているようです。

生まれて初めて、酸素カプセルに入りましたが、細胞が若返るとか・・・?

ダイエット効果も有るとか・・・?

1度位で違いは判りませんね。

次回は1週間後です。

しばらくは友達と行く、夜のお散歩も中止です

最近体重が落ち着いてきたのに、またまた太りそうです

ランキングに参加しています。↓↓↓クリックして頂けたら励みになります

にほんブログ村 株ブログ 株主優待へ

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代の生き方へ

 - テニス, 日常

  関連記事

%e3%83%80%e3%82%a6%e3%83%b3%e3%83%ad%e3%83%bc%e3%83%89-2
テニスの団体戦でした。疲れた・・・。

年に1度の、コープの団体戦でした。 団体戦は、1組3チームの対戦で、2勝で勝ち進 …

4916a1a7f121c5c0fda63daea3c9f5e4_t
お葬式で領収書・・・。雰囲気ぶち壊しです。

昨日の叔父78歳(母の妹の主人)のお葬式の続きです。 お式は家族葬です。 母は6 …

ダウンロード (4)
異常な物忘れです・・・。優勝出来ました。

昨日はテニスの団体戦に行って来ました。 先月準優勝したメンバーで、再度チャレンジ …

277461m
牛タンカレーを作ってみました。

お友達に教えて貰った牛タンカレー、コクが有って美味しい と聞いていましたが、牛タ …

ダウンロード (9)
義母が今日から「特別養護老人ホーム」に入所しました。

義母が先月(6月)からショートステイで、毎週月曜日~金曜日に慣らしでお世話になっ …

ダウンロード (23)
夫婦でナンプレ始めました。脳トレ・痴呆防止

今日はテニスの試合の日でしたが、生憎ので中止になりました。 2~3日前から判って …

fc0083f7e2b0651106a9dfc808e669f1_t
ガス炊飯器が壊れた・・・。

2~3日前から、炊飯器の調子が・・・。 一応炊けてはいるけど、何故か翌日にはパラ …

IMG_3784
クリスマスイブは「ファミリーマート」でプレミアムチキン買っちゃいました。

今日はクリスマスイブです 子供が巣立つと、「クリスマスイブ」でも普通の日と、何ら …

006388_li
腸内フローラ育っている積りでしたが・・・。マックスバリュー

マックスバリューのお買い得品の中で、購買率の高い物が、ヨーグルト系です。 それも …

ダウンロード (16)
企業年金は大丈夫でしょうか?神戸製鋼所。

神戸製鋼所が大変な事になっています 改ざんしてばれないって、思っているわけ・・・ …