太る体質・・・。＠ダイエット
2018/07/15
テレビで「太る体質」と「太らない体質」が有る、それは腸内環境の違いが大きいとの事ですが
私も「太る体質」ダイエットと名の付く物は一度は試してみたくなり「「ダイエット」と書いて有る
テレビ欄を見つけたら必ず「録画」をしてしまいます。今は161㎝52㌔で標準体型ですが
30年前は20㌔オーバーの完全な肥満体でした。今の体重に落ち着いて約15年ですが
戒めを込めて、つい最近までその時の写真を冷蔵庫に張り付けていた程です。
しかし、気の緩みか、最近晩御飯の後のおやつが止められない病に罹ってしまい、ダイエットをライフワークにしている私としては
１か月も続けると今から結果が目の前に浮かぶようです。誓いの意味も込めて、今日からおやつは夕方までに食べる事を誓いたいと思います。
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