差し入れ持って、久々のテニスですが・・・。手ごわい肉離れ

２週間前に、テニス中に肉離れを起こして、びたっとテニスを止めていました。

先生からは「痛みが無くなれば、テニスに行っていい。」と言われました。

まだ少し走ると痛い気もしたのですが、近日中に、試合も控えている事も有り、今日テニスコートへ行って来ました。

前の様にガンガンするのは怖いので、夕方近くからペアの人と待ち合わせて、軽～く試合をする事に。

久し振りのテニスなので、差し入れに冷蔵庫で大きく幅をきかせていた、かぼちゃを使い「パンプキンクッキー」を作りました

ほとんどかぼちゃで、後は乾燥イチジク、繋ぎにバターと小麦粉を入れて、ソフトタイプクッキーが出来上がりました。

お味は抜群、皆さんにとても好評でした

そしてテニスの方ですが・・・。

まず1ゲームしてみましたが、怖くて走れません

しばらく休憩してから、次のゲームが始まって直ぐに、ギョエ痛い

また肉離れの前兆が・・・

直ぐに他の人に交代してもらい、ベンチでふくらはぎを冷やしました。

こんな足で近日中の試合に出れるはずもなく、ペアには気の毒ですが、試合はキャンセルしました

この歳になっての、肉離れはそう簡単に治るものでは無いですね

試合も無くなった事なので、今度はゆっくり、前のように

ランキングに参加しています。↓↓↓クリックして頂けたら励みになります