笑顔で過ごす🌼60代主婦の優待生活と日常のエピソード

60代主婦のゆる〜い楽園🌴 優待生活と水彩画で作るハッピー&ユーモアな日常

耳鼻科に行って来ました。

   

数ヶ月前から耳が詰まったようになる時が、あるんですよね

飛行機や高所に行った時に、気圧の関係で詰まる感じです。

それば最近週に2〜3度は起こり、ちょっと心配になって来てね。

近くの耳鼻科に行って来ました。

評判の良さそうな耳鼻科に行ったのですが

その為に20分も前から行ったのに、整理番号は「11」版

待ち時間は1時間でした

耳は中耳炎とかでは無く、耳の聴力も正常でした。

「最近に体重は減っていませんか?」って聞かれましたが

残念ながら体重は減っていません。

後は水分不足と睡眠不足だって。

水分は1日1,5ℓ、スポーツ時には最低2ℓって。

確かに耳が塞がるのは、テニス倶楽部で休憩中の雑談時なんです。

テニスをした日でも2ℓも飲んでいません。

「あぁこれなんだ」って思いましたね。

そして睡眠不足。

これも最近スマホのネットニュースにハマってしまい

寝るギリギリまで見ています

これは睡眠の質を落とすって判っているのにね。

スマホ脳が痴呆症にもなるリスクが「高い!」って記事も読んでいるのにね

そして今の睡眠時間は大体6時間なんですが

最低でも「7時間は寝て下さい。」って。

一応耳の血流が良くなる薬とビタミン剤が処方されましたが

水分不足と睡眠不足が原因のようで、まぁ良かったです。

ただ「痩せたらどうして、耳が塞がったようになるのか?」って事を聞かなかったのか

痩せそうにな無いのですが、知りたかったなって後で思いました、

ランキングに参加しています。↓↓↓クリックして頂けたら励みになります。

にほんブログ村 株ブログ 株主優待へ

にほんブログ村 主婦日記ブログ 60代主婦へ

 - 日常

  関連記事

S__2818089
ローソンで無料コーヒー頂きました。

このブログでも既に紹介しましたが「ORIGAMI」アプリで、10/15~31日ま …

S__12959769
ヤクルト1000を1ヶ月飲み続けた結果!

ちまたで話題になった「ヤクルト1000」を1ヶ月、かなりの努力で飲み続けました。 …

S__12263490
隣のおばさんが86歳になりました。従兄弟は優しいね。

2月25日は、隣のおばさんのお誕生日(86歳) お隣からお祝いのお寿司を頂きまし …

S__4169836
🌟ネットショッピング🎉ラスト1足をゲット!半額のショートブーツ😊

約1ヶ月前にネットで購入した「ショートブーツ」 とても履きやすかったので、その時 …

ダウンロード
レンタカー保険に入っていても・・・。後から請求書。

冬になると各地で、大雪が降りますね 私の住んで居る地域は、雪が降っても積もる事は …

ダウンロード (15)
主人が白内障になりました。手術代って、こんなに高額なんですね・・・。

主人が半年程前から「白内障」の予備軍で、目薬治療をしていました。 最近メガネも合 …

S__6152297
🍣タイ在住の次男が一時帰国!やっぱり食べたいのはお寿司✨かっぱ寿司

タイに住む次男が、 運転免許証の更新 のために一時帰国しました。 せっかくの帰省 …

S__7274504_0
🍅✨限定販売に胸高鳴る🎁💌カゴメ「トマトジュースプレミアム2025」✨

母は生前、ずっと健康のために毎朝トマトジュースを飲んでいました✨。 長男に頼んで …

S__2318346
子育てにいい時代になったよね!夫はどう思っているの?

連日「育休中学び直し」のリスキングって、国会で議論されていますよね。 今の時代「 …

category_tn_50
私たちのお墓要りますか・・・?

昨日「浜屋」さんが来られた時。 珍しく夫が「名刺くれますか?」っと言って、名刺を …