先月足が「肉離れ」になった時、一番に思ったのが、お墓詣りを済ませていて良かった
と言う事でした。
歩くのも支えを蔦っても、痛くて泣きそうな程なので、しゃがんで花立を洗うなんて、完全に無理な事です
今日はあれから、約1か月が経過したので、まだ足の張りは有るものの、無事にお墓詣りが出来ました。
日頃は人一倍、元気に活動しているので、歳を取って自分では出来なくなる、怖さを体験しました。
この度、整形の先生にも「筋肉量が少ないですね」と言われました
え～！これだけテニスしているし、お友達と夜にお散歩もしているのに、です。
歳が行けば益々、筋肉を付けて、いつまでも自分の足で動ける、生活が今後の目標になりました。
ランキングに参加しています。↓↓↓クリックして頂けたら励みになります