60歳に限りなく近くなると、一番大切なのが健康です。
その中でも切実に思うのは「痴呆」です。
近年は研究が進み「痴呆対策」も明らかになってきました。
その結果「健康番組」で食べて予防・防止食品が紹介されますね。
私が続けているのは、朝のグリーンスムージの中に「アマニ油」を小さじ1ぱい入れる事。
それと毎日「カマンベールチーズ」1切れは、1年以上続けています。
そして一番新しテレビ番組で「カレー」が良らしい。
我が家は殆ど、カレーは作りません
外で食べるカレーは美味しいけれど、自分の作るカレーは美味しくないし、余ったカレーは焦げるので嫌です。
となれば「レトルトカレー」が一番良いのでは
主人は甘口、私は辛口です。
どれが美味しいか判らないので、まずはいろいろ買って来ての、味比べです
毎週1度はカレーの日にする事に決めました。
今日はどのカレーにしようかな
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