昨日は、11時からテニス、13時20分からランチ️という、
とても楽しみにしていた予定がありました。
ランチでは、このブログでもご紹介した
「テニス友達とスマホで株購入」の、
その後に起きたトラブルについて、相談を受ける予定だったのです。
ランチのお店は、私の大好きなお好み焼き屋さん「南風」✨
心が弾む一日になるはずでした。
ところが朝9時頃
しゃがんでスマホで写真を撮り、立ち上がったその瞬間…。
「ギクッ」⚡
ほんの一瞬でしたが、腰に嫌な痛みが走りました
「これは無理かも…」と感じ、泣く泣くテニスは不参加の連絡を入れました
そして11時半頃
トイレを済ませ、立ち上がろうとした瞬間――立てないほどの激痛
そうです。ぎっくり腰でした。
30年前から腰痛持ちではありますが、
ここまでの痛みは本当に久しぶりです
痛み止めを飲み、
楽しみにしていたランチも、当然ドタキャン
ちなみに、お友達の株売買の件は、楽天の相談窓口へ電話したところ
思いもよらない回答で、無事に解決したそうです✨。
それだけが救いでした。
午後から整形外科へ行くことになり、
夫が先に病院へ行って、予約カードを書いてきてくれました。
3時間ほど経つと、かなり楽になり
「一人で運転して行けそう」と思ったのですが…
再びトイレに行った途端、またもや激痛
今度は、夫に付き添ってもらわないと歩けない状態に。
この時ばかりは、夫のありがたみが心に沁みました
レントゲンの結果
診断は、脊髄棘突起（せきずい きょくとっき）。
加齢により、椎間板が硬くなり、骨が増殖してしまう病気だそうです。
治療は、✔ ブロック注射✔ リハビリ♀️
そして、✔ コルセット✔ 飲み薬✔ 湿布薬
を処方してもらい、帰宅しました
次回の通院は1週間後です
リハビリでは、「腹筋がかなり弱いですね」と言われ
改善のためのストレッチを教えてもらいました。
翌朝は、驚くほど回復✨
「もう大丈夫かも？」と思ったのですが…時間が経つにつれて、
またじわじわ痛みが戻り
そう簡単には治らなさそうです。
無理せず自分の体と、ゆっくり向き合っていこうと思います
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