テレビで「現代人の食と栄養」ってのをみていたんですよ。
カズレーザの新番組です。
その中で「老化を遅らす夢の食材」って。
「サーチュイン遺伝子」とか難しい話は置いといて
その食材が【ザクロ】って、それにもう一つが【ライ麦】らしいんですよ。
それを聞けば試してみたくなりますよね。
【ザクロ】はザクロジュース、１日コップ１杯ね。
【ライ麦】はライ麦パンを１日１枚ね。
次の日スーパーに買いに行って来ました。
しばらく続けるつもりなので、ネットでも注文しちゃいました。
これの【ザクロ酢】の方が安かったので、送料無料になる様に９本まとめ買いです。
ライ麦パンにはあんバターを塗って、クルミも乗せましたが美味しい。
よく考えたら亡母も、胡桃パンの上にきな粉や海苔や胡麻など、沢山乗せて食べていました。
歳を取るとこんな栄養第一の、食生活になって行くんでしょうね
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