テニスでふくらはぎを肉離れして、早い物で1週間が過ぎました。
足の方は順調に回復していますが、まだ完治とは言えない状態の中、来週試合が控えています
肉離れの原因はいろいろ有りますが、日頃の食生活にも問題が有り、肉を余り好んで食べないのも要因の1つみたいです。
だから今日のランチは「ステーキ宮」へ行って来ました。
まずは主人の買い物に付き合い、それから「ステーキ宮」へ行ったので、11：30に到着しました。
駐車場についてびっくり、まだ11：30になったばかりなのに、かなりの
当然お店の中も、沢山のお客様です。
入り口で待たされても、株主的に大変嬉しい事です
主人は日替わりで1080円
私はパワフルで980円
いつもの事ですが、ランチに付いている「パン」は食べきれず、残すのは勿体ないので、こっそり頂いて帰りました
そのパンは主人が、3時のおやつに頂きました。
今日のお会計は2224円、今回もコロワイドの優待カードで支払いました。
ご馳走様でした
お食事券 残りです。
吉野家 3900円 2016 11/30 6000円 2017 5/30
アトム 優待商品・2千円分×1回・2千円分×1回 12/3
コロワイド 優待商品・29074円
さと 10000円・12/31
備長扇屋 2000円 2016・12/31 2500円 2017・6/30
丸亀製麺 500円 2016・12/31
ほっともっと 2500円
わたみ 6000円
ゼンショーホールデング 1000円
2016年 配当金
Ｊ.フロントリテイリング（株） ５/6 1116円
プレナス（Ｈott Ｍotto） 5/14 2391円
吉野家 5/21 797円
ジェイグループホールディング 5/28 250円
トリドール 6/13 1913円
アトム 6/17 797円
オカダアイヨン 6/24 1754円＆QUOカード2000円
コロワイド 6/25 1993円
川崎重工 6/27 16734円
ゼンショーホールデングス 6/27 399円
ワタミ 6/29 797円
ANA 6/30 15937円
サトレストラン 6/30 3985円
ヴィア・ホールディングス 7/2 399円
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合計金額 50152円 QUOカード2000円
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