新たなダイエットその後@ココナッツオイルのお薦め活用法
2018/07/15
ココナッツオイルダイエットを初めて約1週間が経ちました。(と言うか?まだ1週間だけです。)
私がココナッツオイルを試して、一番摂取しやすい方法は単純ですが食パンに塗るでした。
始めは「レーズンくるみパン」に塗り焼いて食べました。これはとても美味しかったです。
次に「玄米食パン」に塗って焼いても美味しかったです。バターを付けて食べるより美味しいぐらいです。
2番目に摂取しやすかったのは、ココアでした。見た目は油が浮いておりギトギト感は有りますが、
飲むとコクが増して油感は殆ど感じません。只これから春を迎え段々暑くなると飲みにくくなりそうですね。
このココナッツオイル1日、大さじ1~2杯が目安なので割と早く消費します。
お店でも品切れなのでネットで大量(6個)に購入しました。
いつもスタートダッシュは抜群なのですが、持久力が苦手なのでダイエットは二の次にしても、
痴呆防止に効果が有ると言われているココナッツオイルなので、長く続けられれば良いのですが・・・。
関連記事
-
次男の為に録画していた【イッテQ】全部消去しちゃいました。
タイ在住の次男はコロナ前は年1回帰省していました。 帰省してお友達と会ったり、1 …
-
この時期3日も留守にすると貯まるよね!嬉しいんだけど・・・。
テニス仲間と2泊3日で北海道旅行に行って来ました。 たった3日間家を留守にしただ …
-
イオン(株)ご優待返金引換証とオーナーズカードご利用明細書が届いたようです。
このイオンカードは、長男が6年程前に「イオン」株を購入して、私に家族カードを持た …
-
🌈: 白内障手術の事前検査とレンズ選び👀🏥
今日「白内障」の施術前の検査に行って来ました。 この日は予め、瞳孔を開く目薬をさ …
-
義母「「特別養護老人ホーム」へ面会に行きました。1か月間の料金
7月1日から「「特別養護老人ホーム」へ入所した、義母のお見舞いに行って来ました。 …
-
免許証を更新して来ました。30年振りの青色免許・・・。
18歳で車の免許を取り、若い頃は違反や事故もチョイチョイとしましたが 前回の免許 …
-
冷凍庫が届きました。最初は何を入れようかな・・・?【ミスタードーナツ】
新年早々に【エディオン】で購入しました「冷凍庫」が届きました。 計測通り所定の場 …
-
これで当て逃げ捜査終了です。車も修理に出しました。
原付単車(カブ)に「当て逃げ」されてから、5週間が経ちました。 今日は車の修理見 …
-
「ラインの懸賞」で初めて、商品を頂きました。セブンイレブン
今月から還暦の、遅ればせながらのスマホデュー。 当然ラインも初めて、長男にお得な …
-
知らないって事は損をする・・・。by携帯電話
主人の携帯画面が3週間程前から、珠に真っ黒になったりしていましたが、ついに電源の …
- PREV
- 母の足・・・。@オーダーメード
- NEXT
- マックスバリュー抽選会@結果は・・・。